Consultations, Massages

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Audit de maison

90 €
1h / 1h30

Vous souhaitez faire le point sur votre environnement de vie et créer un foyer plus sain, plus léger et plus cohérent avec votre vitalité ?
Cet accompagnement a été conçu pour vous.

🔎 Déroulé de la séance

Analyse de votre environnement

Nous passons en revue, ensemble, les différents aspects de votre foyer :

  • Produits d’hygiène, d’entretien et cosmétiques : identification des perturbateurs potentiels, propositions d’alternatives plus naturelles et respectueuses du corps.

  • Habitudes alimentaires : tri, choix d’aliments qualitatifs et astuces pratiques pour mieux s’alimenter au quotidien.

  • Compléments alimentaires : cohérence, simplification, utilité réelle selon vos besoins.

  • Ambiance énergétique : surcharge d’objets, stagnation, zones perturbées, atmosphère générale.

Échanges et objectifs

Un temps de dialogue vous permet de m’expliquer :

  • vos difficultés actuelles,

  • vos ressentis dans votre maison,

  • ce que vous aimeriez transformer ou alléger.

C’est grâce à cet échange que je peux vous proposer des recommandations réellement adaptées à votre quotidien.

 

🎁 Idéal pour

  • Faire le point sur votre environnement de vie et comprendre ce qui peut l’alourdir.

  • Trouver des solutions simples et naturelles pour améliorer votre bien-être à la maison.

  • Optimiser votre organisation, votre énergie et votre sérénité au quotidien.

  • Initier un changement doux, concret et respectueux de votre rythme.

💡 Le but

Vous aider à créer un environnement sain, harmonieux et aligné avec votre vitalité pour retrouver énergie, clarté et confort dans votre quotidien.

Première consultation

70 €
1h30 / 2h

La première séance est un temps privilégié pour faire le point sur vos habitudes de vie et définir ensemble la problématique que vous souhaitez travailler.

🔎 Déroulé de la séance

  • Questionnaire et dialogue : Cette étape est essentielle. Le questionnaire me permet de mieux connaître votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, vos antécédents et vos objectifs.
    C’est grâce à lui que je peux établir un bilan personnalisé et vous proposer des conseils adaptés à votre quotidien.

  • Conseils personnalisés : des recommandations adaptées à votre mode de vie, pour avancer à votre rythme et en accord avec vos convictions.

📩 Après la séance

Pour faciliter la mise en pratique, vous recevrez sous 48h un mail personnalisé comprenant :

  1. Un plan d’hygiène de vie détaillé
    – Conseils, idées repas, gestes simples et astuces bien-être

  2. Un récapitulatif synthétique
    – Les points clés à garder sous les yeux

  3. Une annexe pratique
    – Fiches et tableaux pour vous aider dans votre quotidien

  4. Sans oublier une facture pour les mutuelles qui remboursent

Consultation de suivi

60 €
1h / 1h30

La séance de suivi permet de faire le point sur votre évolution et d’adapter l’accompagnement à vos besoins du moment.

🔎 Déroulé de la séance

  • Bilan des avancées : nous faisons le point sur les conseils que vous avez mis en place, vos réussites et les éventuels blocages rencontrés.

  • Écoute et dialogue : espace pour exprimer votre ressenti, vos émotions et vos nouvelles priorités.

  • Nouvelles recommandations : je vous propose des ajustements et de nouvelles pistes de travail pour continuer à progresser à votre rythme.

📩 Après la séance

Tout comme pour la première séance, vous recevez sous 48h un mail personnalisé contenant :

  1. Un plan d’hygiène de vie actualisé
    – Nouvelles recommandations et ajustements

  2. Un récapitulatif synthétique
    – Les points clés à garder sous les yeux

  3. Des annexes pratiques
    – Fiches et outils complémentaires si nécessaire

  4.  Facture

Massage Californien

Massage Californien Adulte

De 40€ à 100 €
30 minutes à 1h30 selon le massage choisi

Technique de relaxation corporelle et psychique. Il se caractérise par des mouvements fluides, enveloppants et harmonieux, visant à induire une profonde détente physique et émotionnelle.

Une séance débute par un échange pour comprendre vos besoin et attentes.
Le massage se pratique sur l’ensemble du corps, avec des huiles végétales naturelles dans une ambiance apaisante. Il est adapté à chaque personne, en respectant ses préférences et zones de confort.

Massage Californien Enfant

De 40€ à 60 €
30 minutes à 1h

Le massage Californien adapté aux enfants est une approche enveloppante, lente et sécurisante. Il permet à l’enfant de se détendre en profondeur, d’apaiser ses tensions corporelles et émotionnelles, et de développer une meilleure conscience de son corps.

C’est un merveilleux outil pour accompagner les enfants sensibles, anxieux, ou tout simplement pour leur offrir un moment de calme et de bien-être.

Prendre rendez-vous
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Forfait Massage Californien

300€ à 650€
Forfait 5 ou 10 massages

Un accompagnement dans la durée, en douceur

Pour vous permettre de vous offrir ou d’offrir plusieurs séances de détente et de reconnexion à soi, je propose des forfaits massage californien adaptés à vos besoins.

Le questionnaire de naturopathie

La naturopathie consiste avant tout en une éducation en matière d’hygiène de vie afin de favoriser la pleine santé.
 
Elle utilise des techniques complémentaires qui s’appuient sur des outils naturels dont le but est d’équilibrer l’organisme afin d’activer les capacités d’autoguérisons du corps.
Elle prend en compte tous les aspects d’un individu, son physique, son émotionnel, sa physiologie, son environnement, ses habitudes de vie…
 
Ce questionnaire est le premier fondamental de la naturopathie.
Il est bien plus qu’une simple liste de questions. Il est une exploration approfondie de votre style de vie (activité physique, alimentation…), de vos émotions, de votre environnement, de vos antécédents…
 
Le temps estimé pour y répondre est de 20-30 min.
Vos réponses permettront de déterminer un programme sur-mesure, dédié à l’amélioration de votre bien-être.
Prenez le temps de bien répondre à l’intégralité du questionnaire afin d’obtenir la meilleure prise en charge naturopathique possible.

Carte cadeau

🎁 Offrez un cadeau original et bienfaisant

 

Envie de surprendre avec un cadeau qui a du sens ?
Offrez une séance de naturopathie ou un massage californien – un moment de détente profonde et de reconnexion à soi.

💆‍♀️ Massage californien : pour relâcher les tensions et apaiser le mental
🌿 Naturopathie : pour prendre soin de sa santé de manière naturelle et personnalisée

Vous hésitez sur le choix le plus adapté ?
Je suis à votre écoute ! N’hésitez pas à me contacter pour un conseil personnalisé.

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